Presentación: Un simple proyecto

Una enfermedad mental conlleva una doble enfermedad: la enfermedad en sí y la soledad a la que se enfrenta la gente que experimenta, el “sufrimiento mental”, que por lo general no sólo genera incompresión e indiferencia, sino aislamiento y hasta desprecio. Pero no es una doble trampa cualquiera: el llamado estado de bienestar no considera este tipo de problemas, y no dota profesionales dedicados al tema, seamos realistas, simplemente porque, al igual que al amigo de tu barrio que se rie de ti y te dice que hay cosas más serias en el mundo, el gobierno no estima que para estas cosas sean necesario profesionales, dejándonos completamente desprotegidos, sólamente con un señor que nos da pastillas, y el que tenga un mínimo de 200 euros al mes, para pagar un psicólogo que le salve la vida, con el coste psicológico que supone. Y creedme, se lo que digo, la falta de profesionales públicos dedicados a este tema no es un problema presupuestario: siempre hay dinero para lo que consideran importante.

Por otro lado, estamos más sólos que la una. Los que tengan suerte de tener a sus familiares, y a tenerlos de su lado, se pueden dar con un canto en los dientes. Apenas he visto asociaciones de ayuda, grupos de ayuda, o cosas parecidas. La soledad y el aislamiento en estos problemas funciona como la gasolina. Aunque consigas dinero para que una hora a la semana te apaguen un poquito el fuego, la falta de apoyo y la incompresión lo activan . Y mientras tanto, ese sufrimiento nos sigue devorando.

Y aquí comienza el propósito de este blog, que necesita ser temporal. La idea es encontrar de que forma podemos ayudarnos, como podemos salir adelante, una especie de recogida de firmas, de ideas, saber si estais interesados en iniciar este proyecto.

Si el apoyo fuese el suficiente, mi idea sería la de realizar una serie de programas de radio, podcast, semanales, que se puedieran escuchar por internet a cualquier hora. Y de ahí para delante. Pero lo que tengo en la cabeza es un poco diferente a un programa de gente contando sus problemas.

No quiero que sea un “Hablar por hablar”. Es un gran programa. Sirve para que la gente con problemas se desahogue. Pero esto no va de aquello: este programa va destinado a gente que no puede vivir con sus problemas, independientemente de cuales sean estos. Y QUIERO SER MUY CLARO EN ESTO. Lo importante no es el problema, sino como nos destruye. La gente tiende a escuchar sólo el dolor que tiene justificación. Cómo yo suelo decir, si te has roto una pierna, y te duele como el demonio, cuando alguien te pregunte que te ha pasado, según haya sido mostrará compresión, indiferencia o hasta desprescio. En la guerra de Irak: que duro, ha debido ser terrible. Al resbalar en la cocina mientras le hacías el desayuno a los niños: menuda idiota. Así con las enfermedades mentales.

La gente no pregunta ¿como te encuentras? sino ¿por qué te encuentras así?, y en función de tu respuesta, ellos calcularán su dolor.

Estamos sólos, desmotivados, aislados. Yo sólo quiero que este programa sirva de ayuda, de cordón, de esperanza, con colaboración de profesionales que puedan servir de ayuda, testimonios de personas que nos ayuden a ver la luz, o simplemente como compañía, un espacio y un tiempo compartido para que seais consctientes de que no estais solos ni solas.

Todo es provisional: el blog, su diseño, su título… todo. Tengo muchas ideas al respecto, y quiero más. Esto es un proyecto que tiene que salir entre todos, y creo que puede ser de gran ayuda.

Un saludo.

21 comentarios para “Presentación: Un simple proyecto”

  1. sherezade Dice:

    yo me animo

  2. radiolibredepresion Dice:

    gracias sherezade!
    este pequeño comentario tres horas después de haber creado el blog es como un soplo de aire fresco…. sólo necesitamos adhesión. Cuantas más personas estén de acuerdo en la idea, o se muestren interesadas, mejor sería el programa, más profesionales podrían intervenir, más ayuda podríamos darnos, para que las mil y una noches dejen de doler.
    Gracias

  3. sherezade Dice:

    buenoooooooo yo nunca he hecho nada parecido creo que hs ido al foro adecuado, ademas el ayudarnos y apoyarnos entre todos es una terapia (con perdon) cojonuda

  4. radiolibredepresion Dice:

    es que la gente que estamos en esto estamos completamente sólos y desinformados. Imagínate poder levantarte por la mañana y escuchar en la radio algo que te diga… te entiendo, y ánimo, puedes hacer esto y esto para salir, y ahora vamos a hablar de este problema que surge cuando uno está así , y que puede hacer. Como un programa de radio normal, como si fuera Iñaki o Franzino por la mañana, algo agradable de escuchar y cercano.

  5. sherezade Dice:

    Pero es un gran trabajo el que hay que realizar, como hay que hacer? no se, que ideas tienes, vamos no se explicame un poco a parte de lo que has escrito arriba

  6. tangerine Dice:

    Me parece interesante tu propuesta… a mí me gustaría ayudar en la que fuera posible..

    ..la soledad…ay la soledad es lo que nos deja KO..

    ánimo!

    un saludo

  7. radiolibredepresion Dice:

    voy a redactar un segundo post donde se explique un poco mi idea de lo que sería el programa, basada en un pilar fundamental: LA AYUDA, un programa que no sirva para consolarse sino para salir adelante.
    Por supuesto es un programa en el que todos podemos colaborar y cualquier idea es bien recibida.

  8. Mameluco Dice:

    Yo llevo con depresión como 10 años y tratándome 6 o por ahí.
    Lo que pasa es que soy terriblemente individualista y no sé consolar ni dar consejos. Soy egocéntrico, tengo la autoestima por los suelos y soy cruel con los demás y sobretodo conmigo mismo. Así que creo que solo puedo animaros a seguir… porque a todo lo dicho tengo que unir a que estoy intentando estudiar con el suplicio que esto supone, de crisis de ansiedad y de bajones.
    Yo llevo el asunto trivializándolo. No sé si está bien o mal, pero así se consigue sobrellevar un poco. Además soy un exhibicionista de la enfermedad, porque así creo que la gente la verá como algo más normal. Este tio es así, aso y además tiene depresión. No está maldito, solo deprimido.

    Oye, y no recomendéis esto a gente que no este realmente deprimida, que les puede afectar un poco, ¿no?

  9. michocuchi Dice:

    Enhorabuena y gracias!

  10. radiolibredepresion Dice:

    Gracias Mameluco por tu comentario:
    Tu historia me suena familiar… demasiado familiar, así que intentaré escribirte un privado.
    Estoy preparando un segundo post, donde más o menos se indica mi idea de lo que debería de ser el programa, que no tiene porque coincidir con lo que pudiese salir.
    Pero precisamente ese va a ser uno de los puntos clave: un programa para mejorar, para salir, para ayudar. Hay un montón de sufrimiento incomprendido por ahí, un montón de soledad, y un montón de miseria. La idea no es sacarla a la luz, sino hablar de como superarla, de forma positiva, amena, profesional, y en la medida de lo posible agradable y relajada.
    Mi idea no es hacer exortizar a nadie en directo. Simplemente, relajadamente, hacer ver que esto es algo que afecta a mucha gente, comprender los mecanismos, comprender como se puede ir saliendo… pero como bien sabes esto se sufre en silencio, y ese es el problema para que este proyecto llegue a buen puerto. Sabemos que hay millones de personas en nuestro país en tratamiento, que el gasto en psicofármacos equivale al PIB de 18 países africanos.
    Pero nadie habla de ese asesino silencioso. Muchas veces por la confusión y la soledad de la enfermdad, uno no sabe que le pasa algo hasta que se da de frente.
    Qué decirte, tu eres el ejemplo… te he estado leyendo y nunca hubiera pensado que tú tendrías estos problemas, con tus discos y todo. Puede que tú también me leyeras, si no sabes quien soy, y tampoco lo supieras…. sólo se que si hay algo a lo que agarrarse, un nexo de unión y de ayuda, la calidad de vida de mucha gente puede mejorar. Joder lo que escribo.

  11. Ana Dice:

    Quería decir que estoy muy contenta de que haya empezado con este proyecto. Si estamos hartos de las cosas hay que dejar de quejarse y empezar a cambiarlas. Espero que salga adelante y te sirva a ti y a más gente para sentiros mejor.
    Un beso

  12. radiolibredepresion Dice:

    Gracias Ana, realmente estoy agradecido por todo el apoyo que se está recibiendo la iniciativa. Sólo puntualizar: la diferencia entre este proyecto y los demás será que SIEMPRE daremos por hecho que los enfermos mentales están HARTOS de su situación, y que empezar a cambiarlas requiere ayuda, por el simple hecho de que si ellos pudieran evitar su sufrimiento lo harían.
    Desde aquí vamos a dejar bien claro que no es un problema de voluntad: el enfermo mental tiene una pared de hormigón encima, o está enredadado en una teledearaña tejida al cabo de años, o carece de las estrategias que muchos de nosotros tenemos incorporadas y usamos día a día para las cosas elementales, unido además, en la mayoría de los casos, a cierta predisposición biológica según el caso.
    Esas frases lapidarias que tanto se estilan ….”el que tiene que salir de esto eres tú”, bien, son fantásticas, pero para uno mismo, porque dan por hecho que la persona está ahí sufriendo debido a que simplemente no pone de su parte, en el fondo están diciendo que la persona sufre porque quiere.
    Claro que el que tiene que poner de su parte es el sujeto, pero no siempre se sabe como, y bastante carga, bastante presión, bastante ansiedad, bastante miseria acomulada en su sangre lleva como para encima hacerle sentirle culpable o negligente.
    ¿Por cierto Ana, has sacado al perro? Voy a llegar tarde a casa. ;)

  13. Mameluco Dice:

    ”el que tiene que salir de esto eres tú”

    Si me hubiesen dado 1 euro por cada vez que me han dicho eso ahora sería mileurista y viviría de las rentas…

  14. Blanca Dice:

    Yo te apoyo en todo lo que sea necesario, me pareceria estupendo que existiese un sitio asi, donde puedas encontrar una palabra de aliento cuando mas lo necesitas, cuando las las lagrimas ya no te dejan seguir, alguien que te dijese, tu vales, convencete, puedes ser mas feliz, puedes lograrlo…

  15. Lucía Dice:

    De lo leído, me quedo con la frase “Lo importante no es el problema, sino como nos destruye”. Si algo hay que cambiar de esta sociedad es la necesidad de justificar todo. Ese afán por explicar todo en base a una escala..una escala tan variable como irreal…no se si me explico, supongo que lo que trato de decir es que sin duda, lo que nos sucede no es lo que hay que “curar” sino como vivimos ese estado de completa soledad y miseria que nos hace escondernos o por el contarrio mostrarnos como criaturas de circo (tan penosas y desalmadas que ni siquiera la gente se atrave a nombrar lo que nos pasa: DEPRESIÓN).
    Me encanta la idea del programa y quiero que cuentes conmigo.
    Un beso

  16. radiolibredepresion Dice:

    Gracias Lucía, y a todos los demás, y quiero no sólo agradeceros este rotundo apoyo a la idea sino pediros oficialmente que seais todo lo groseros y poco protocololarios que querais a la hora de hacer las críticas sobre la dirección del blog, que ha de convertirse en podcast, que debería de convertirse en programa de radio, ya que si en otros suena a tópico, en este es una obviedad: ES HECHO POR Y PARA NOSOTROS, mejor, POR Y PARA NUESTRA SALUD.
    Ahora mismo voy a subir un segundo post sobre la idea que creo que debería de llevar el futuro programa. Sois libres de fusiladlo.

  17. tangerine Dice:

    espero impaciente a ver como van las cosas por aquí… y a ver si marcaha esa radio ;)

    saludos

    pd: me siento vacía…

  18. Juan Carlos Dice:

    Me parece genial que al fin haya un foro de debate o de ayuda en comuna sufro de esta enfermedad y cada vez siento que progresa mas, mi aislamiento es cada vez mas notorio ya no funcionan las varias excusas.Asi que on loque pueda ayudar no duden de contar conmigo …..se pueden salvar vidas con este proyecto …….un abrazo JC.

  19. Juan Carlos Dice:

    Saben si existe un foro tipo chat para esta enfermedad …Gracias. JC.

  20. JOSE Dice:

    Hola me llamo JOSE y hemos diseñado una nueva Web que entre muchas utilidades hemos pensado que podría incorporarse como una herramienta adicional en las Terapias de grupos de Autoayuda y de rehabilitación en adicciones.
    La Web se denomina http://www.Tienesunmensaje.com , no es una cuenta de correo electrónico y por supuesto es un servicio GRATUITO.
    Nuestro objetivo es romper con la instantaneidad de las comunicaciones, rescatar la esencia del contenido de los mensajes y jugar con el tiempo.
    ¿Qué pasaría si recibieras una carta y tras manipularla no pudieras abrirla hasta una fecha y hora determinada por el emisor?
    ¿Qué pasaría si recibieras una carta con la condición de no abrirla salvo que atravieses un “bajón” en tu estado anímico?
    Para ello hemos diseñado enviar 3 tipos de mensajes:
    1. MENSAJE “CANDADO” CON FECHA DE APERTURA.
    Podrás enviar mensajes que serán recibidos en el acto y permanecerán cerrados hasta la fecha y hora indicada. Mientras tanto el destinatario sólo podrá leer el asunto del mensaje sin poder acceder a su contenido hasta que quede desbloqueado.
    Ejemplos:
    • Puedo enviar durante mi terapia mis promesas y compromisos de futuro a las personas especiales en mi vida, los cuales conservarán durante los dos meses que he condicionado el mensaje cerrado para que cuando quede liberado, quizás pueda demostrar que lo he conseguido.
    • Si se aproxima alguna fecha de especial significado y que puede provocarte angustia, tristeza o depresión puedes recibir mensajes CANDADO para que sólo los puedas abrir ese día y recibir el apoyo que necesites.
    • Se pueden enviar mensajes CANDADO al Moderador/Terapeuta de un grupo de Autoayuda con la apertura del mensaje condicionada a un mes y expresar las impresiones de los componentes del grupo, las expectativas que puede generar la terapia y en la sesión que corresponda a la apertura del compararlo con el momento actual. Nadie sabrá el contenido del mismo aunque los conservará el Moderador/Terapeuta.

    2. MENSAJE”SMILE” PARA MOMENTOS B.E. (Bajón Emocional).
    Podrás enviar mensajes de apoyo anímico para que sean abiertos sólo en circunstancias especiales (bajón emocional), este tipo de mensajes pueden ser de gran utilidad, por lo que es importante mantenerlos cerrados.
    Te voy a poner un ejemplo:
    • Somos tres amigas que decidimos enviarnos mutuamente un mensaje SMILE entre nosotras para abrirlo si alguna vez necesitamos un apoyo anímico adicional, por aquello de que la vida te hace pasar malos momentos. Yo llevo 2 meses CONERVÁNDOLOS y el contenido de esos 2 mensajes alcanzan la categoría de TESORO. Los podría abrir pero no lo voy hacer.
    • La gente con adicciones el demostrarse una fuerza de voluntad y SÓLO abrirlos cuando lleguen esos momentos de debilidad pueden ser de gran utilidad para no recaer, sobre todo si los han recibido de personas importantes para su vida.
    • Imagínate que llegas a tener 15 mensajes con este tipo de contenido de gente que lo hace porque conoce tus momentos “DE BAJÓN”, por lo tanto es el momento de utilizarlos y consideras que hoy lees 3, mañana q quizás también estás de BAJÓN lees otros 4, es decir, puedes gestionarlos de forma q pueda durar en el tiempo. ES UNA FORMA DE TERAPIA.
    • Puedes recibir mensajes Smile de tus familiares y amigos más cercanos que teniendo conocimiento de la fragilidad de tu estado emocional se anticipan a que tengas mensajes cuyo contenido puede ayudarte en el momento que tu lo necesites.

    3. MENSAJE AL FUTURO.

    Podrás enviar mensajes al futuro eligiendo la fecha y hora para que se reciban.
    Elige entre enviarlo a un número de COFRE o a una dirección de Email.
    No sé si se podrá adaptar este tipo de mensaje a alguna terapia pero te pongo otros ejemplos:
    >Puedes redactar con antelación todas tus felicitaciones y hacer q sean enviadas en las fechas seleccionadas.
    >Los trabajos que tengas finalizados puedes enviarlos sin estar esperando q llegue el día de entrega.
    >Puedo hacer entregas periódicas de mis memorias a mis familiares más queridos aunque yo ya no esté aquí. Me diagnosticaron un cáncer terminal con una esperanza de vida de 3 meses. Pueden estar recibiendo mensajes cada día 1 de cada mes durante 5 años.
    Lo de llamar COFRE, a lo que podría denominarse cuenta de correo, es por q entendemos q los mensajes depositados allí sin poder abrirse o q los CONSERVO hasta que llegue un momento de bajón emocional deben ser considerados como un TESORO.
    Más información en la propia WEB http://www.Tienesunmensaje.com
    Si puede servir de utilidad os agradecería que me lo comunicarais.
    joumach@yahoo.es
    ENVÍAME UN MENSAJE AL COFRE 77. TE RESPONDERÉ. http://www.Tienesunmensaje.com

  21. lisa de Venezuela Dice:

    hola, un saludo a todos, recién hoy acabo de enterarme de este programa y la verdad que me parece una buena idea. Por lo menos yo aun estoy en la etapa de sentirme totalmente diferente al mundo, muchas veces me creo loca y me ha costado aceptar que tengo una enfermedad real.

    Cada vez que entro en uno de esos famosos bajones siento que pudiera ser yo misma la que los produce y me digo a mi misma que cuando me sienta mejor ya no le daré tanta importancia a lo que no lo tiene, pero resulta que de nuevo vuelvo a deprimirme por lo mismo, otra vez me quejo por las mismas circunstancias.

    Me reprocho a mi misma que no tengo fuerza de voluntad para cambiar. ¿ PERO REALMENTE ALGÚN DIA CAMBIARÉ? creo que no, simplemente soy así y lo peor es que cada vez esos bajones son peores que los anteriores. Por todo lo dicho es que necesito urgentemente unirme a un proyecto como este.

    Por otro lado quisiera sugerir que uno de los temas que pudieran tratarse en este espacio radial es el de orientar a los familiares y amigos de nosotros los depresivos, porque si no siquiera nosotros podemos entendernos completamente, ¿cómo le podemos pedir a los demás que nos comprendan? Es bueno que ellos tengan una guía y ayuda para enfrentar esta situación.

    Y bueno yo me atrevería a ser una de las que hable, pero eso si, nada de dar lástima, porque lo que queremos encontrar es una pequeña luz que alumbre nuestras penas…

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